Jestem magistrem psychologii, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat numer 206 PTTPB), certyfikowanym zaawansowanym psychoterapeutą Schematu (certyfikat numer IND - 2655 ISST), superwizorem terapii Schematu (certyfikat numer IND - 3162 ISST), certyfikowanym zaawansowanym psychoterapeutą Schematu par (certyfikat numer C 046-A ISST) oraz superwizorem-dydaktykiem Terapii Schematu par (certyfikat numer C 058-TS ISST). Ukończyłam dwuletnie studium podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej (SWPS).

Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (International Society of Schema Therapy).

Na co dzień pracuję w "Centrum Terapii Schema", którego jestem założycielką, oraz prowadzę niezależną praktykę w moim: "Gabinecie Psychoterapeutyczno-Seksuologicznym HUMANA".

Oprócz pracy terapeutycznej, zajmuję się także szkoleniem przyszłych psychologów i psychoterapeutów, między innymi w obszarze Terapii Schematu, pracy z zaburzeniami osobowości, pracy z parami oraz z tematyki seksuologicznej. Warsztaty prowadzę w języku polskim, hiszpańskim i angielskim, stacjonarnie oraz online. 

Jestem autorką licznych warsztatów i programów szkoleniowych z zakresu psychoterapii oraz rozwoju osobistego.

Współpracuję z Uniwersytetem Warszawskim na Wydziale Psychologii w języku angielskim (Warsaw International Studies in Psychology WISP, Faculty of Psychology) udzielając zajęć praktycznych z Terapii Poznawczo Behawioralnej oraz Terapii Schematu. 

Kooperuję z Meksykańskim Instytutem Terapii Schematu (Instituto Mexicano de Terapia de Esquemas - IMTE), Wydziałem Zdrowia w Ekwadorskiej Wyższej Szkole Politechniki Chimborazo (Escuela Superior Politécnica de Chimborazo - ESPOCH) oraz Latynoamerykańskim Stowarzyszeniem Terapii Schematu (Asociación Latinoamericana de Terapia de Esquemas - ASLATES). 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz dbam o swój rozwój profesjonalny, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach krajowych i międzynarodowych. Doświadczenie, jako psychoterapeuta indywidualny, zdobyłam w Centrum Psychoterapii na ul. Dolnej 42, działającym w ramach Samodzielnego Wojewódzkiego Zespołu Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie na ul. Nowowiejskiej 27, oraz współpracując z licznymi poradniami zdrowia psychicznego w Warszawie.

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych z zaburzeniami osobowości (m.in. narcystyczna, anankastyczna, borderline); zaburzeniami lękowymi (w tym ataki paniki oraz fobia społeczna); zaburzeniami nastroju (m.in. depresja, choroba afektywna dwubiegunowa). Pomagam pacjentom w sytuacjach kryzysowych, w przypadku braku lub utrudnionego przystosowania się do nowej/nagłej sytuacji życiowej (w tym problemy przystosowawcze obcokrajowców).

W ramach pomocy seksuologicznej zajmuję się takimi problemami jak: zaburzenia seksualne, problemy we współżyciu z partnerem, problemy akceptacji preferencji. 

Prowadzę również terapię par, zaadresowaną między innymi do osób, które: mają problemy w komunikacji, w sferze seksualnej; przejawiają trudności w wyrażaniu emocji, żyją w pogarszającej się relacji, przechodzą przez kryzys małżeński/partnerski, nie mają satysfakcji ze swojego związku.

Moja praca to pomoc psychologiczna osobom, które znalazły się w trudnych lub kryzysowych sytuacjach życiowych i mają problemy z podjęciem decyzji. Są to często sytuacje, w których dochodzi do zachwiania równowagi pomiędzy obciążeniami, którym trzeba podołać, a indywidualnymi możliwościami zaradczymi. Są to przypadki, kiedy nie dostrzega się w sobie dostatecznie dużo siły, aby przebrnąć przez trudny okres. Staram się, aby psychoterapia stworzyła pacjentowi możliwość świadomego rozwijania swoich umiejętności i sposobów radzenia sobie nie tylko z objawami, ale również z przyczynami indywidualnych zaburzeń. Podczas spotkań próbuję nauczyć klienta-pacjenta: radzić sobie ze stresem dnia codziennego, jak poprawić swoje relacje z bliskimi osobami (małżonkiem, partnerem, dzieckiem, rodzicem), jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych (w małżeństwie, w pracy), reagować asertywnie, żyć pełniej i radośniej, znajdować dobre dla siebie rozwiązania w sytuacjach trudnych, jak osiągnąć spokój i pewność siebie, jak wprowadzić zmiany we własne życie, poznawać siebie i rozwijać się, jak mieć więcej satysfakcji z wykonywanej pracy zawodowej. W pracy z moimi pacjentami poza terapią poznawczo-behawioralną oraz terapią schematu stosuję również techniki wykorzystywane w treningach interpersonalnych oraz asertywności.

Prowadzę terapię w języku polskim, hiszpańskim oraz angielskim.

Aleksandra Defranc

Psycholog - Psychoterapeuta - Seksuolog - Superwizor Schematu

www.humana.edu.pl

Specjalizacja

• terapia indywidualna osób dorosłych
• terapia par
• terapia poznawczo - behawioralna
• terapia schematu
• terapia w języku angielskim
• terapia w języku hiszpańskim
• terapia online
• poradnictwo seksuologiczne
• superwizja indywidualnej terapii schematu (indywidualnie oraz w grupach)
• superwizja terapii schematu par (indywidualnie oraz w grupach)
• akredytowane szkolenia z Terapii Schematu (indywidualniej oraz par)
• warsztaty i szkolenia dla psychoterapeutów
• warsztaty i szkolenia skierowane do firm

al. Niepodległości 159 lok. 76

02-555 Warszawa

(klatka V, pierwsze piętro)

Gabinet mieści się przy al. Niepodległości 159 lok. 76 (klatka V, pierwsze piętro). Można także wejść od ulicy Asfaltowej 10 (są dwie bramy o tej numeracji, chodzi o tę obok Asfaltowej 12).

Dojazd transportem publicznym: stacja metro Pole Mokotowskie lub przystanek tramwajowy Kielecka.